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硬くすぎても、柔らかすぎてもイヤ・・・・ウ・ン・チ 

最近の私のお困りごと。

プロテインを飲み始めて3ヶ月、ウンチくんが硬くなり、どうにもウンチくんのお出ましに苦労する。
プロテインの影響なのか・・・・。
とにかく、今までどちらかというと「柔らかめ」で排便は苦労知らずであっただけに、私としてはかなりショック。
3日も出なかった時は、この世の終わりが近づいたと思ったほど。

そんな時、出会ったのがspurさんのブログ
love and bulk
http://love-bulk.jugem.jp/
の「今日のおやつ」。
(今の話の流れで「今日のおやつ」・・・・





といってもウ〇チを食べる話じゃないからね)

中身はヨーグルトの話。
更にヨーグルトから発展した☆筋トレ仕事人☆さんのコメントにビビッときました。

「牛乳飲むとお腹がゆるくなる」

こ、これだっ!

ウンチくん、硬くなったら、柔らかくすればいい!(字余り)

さてとぉ

よ~し、明日から牛乳飲むぞぉ~~~~。

でも、牛乳大嫌いなんだよね。
どうしよぉ。


ウンチを硬くする薬は入っていません

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テーマ: フィットネス

ジャンル: ヘルス・ダイエット

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この記事に対するコメント

全裸の写真インパクトあり

私はもっぱら柔軟性を向上させようとトレーニングしてます。全裸の写真すごいですね!病院のダイエット外来のデータになりそうですね。お互い頑張りましょう!

股割りのコツ #mQop/nM. | URL | 2011/01/15 16:23 * edit *

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